Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour / David O'Hare

Livre

O'Hare, David. Auteur

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2012

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, troubles du sommeil, amélioration de l'apprentissage, etc. Electre 2017

Voir la collection «Courants ascendants»

Autres documents dans la collection «Courants ascendants»

1 exemplaire disponible

Plus d'infos

Se procurer le document

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2012 - Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour / David O'Hare

Disponible à Bibliothèque Rivière des Galets

Adulte | 158.1 O'H | Livre | En rayon

Suggestions

Du même auteur

5 minutes le matin : exercices simples de méd...

Livre | O'Hare, David. Auteur | 2013

L'auteur propose aux stressés et aux anxieux, à travers 7 mini-séances de 5 minutes, de découvrir des techniques de relaxation comme la méditation pleine conscience, la marche méditative, l'expansion sensorielle ou la cohérence ca...

En savoir plus

Informations concernant le livre