Médiathèque Le Port
Benoîte Boulard

Coureur de l'extrême : le Grand Raid de La Ré...

Livre | Hulin, Vincent. Auteur | 2015

Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exem...

Livre | Lacroix, Eric (1960-....). Auteur | 2015

À travers l'exemple du Grand Raid de l'île de La Réunion, ce guide détaille les différentes phases d'entraînement de la course de montagne sous toutes ses formes.

Les bonnes protéines : cuisinez toute l'année...

Livre | Calvet, Christine (1962-....). Auteur | 2022

À destination des personnes suivant un régime végétarien ou végan, un guide des protéines végétales agrémenté de 80 recettes : terrines, tapenades, burgers, muffins, tartes, soupes, couscous, entre autres.

Courir pieds nus : Barefoot Ken Bob, le pape ...

Livre | Saxton, Ken Bob. Auteur | 2021

Présentation du barefoot running, une discipline qui consiste à courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Les auteurs vantent ses bénéfices comme le fait de courir plus vite, de rééduquer une posture ou de minimiser le...

Grand Raid de la Réunion : une histoire de fo...

Livre | Mussard, Mickaël. Auteur | 2019

Un ouvrage illustré consacré à la course la plus mythique de l'ultra-trail. Longue de plus de 160 kilomètres, elle est considérée comme l'une des épreuves sportives les plus exigeantes du monde, notamment en raison du relief de se...