Médiathèque Le Port
Benoîte Boulard

Les profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec / Pr Richard Davidson avec Sharon Begley

Livre

Davidson, Richard J. (1951-....). Auteur | Begley, Sharon (1956-....). Auteur | Bury, Laurent (1967-....). Traducteur

Edité par les Arènes. Paris - 2018

Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire. Il s'agit d'automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !

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