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Le mouvement : le secret de votre santé : programme pour rester en forme simplement / Olivier Pauly, Geoffrey Pauly

Livre

Pauly, Olivier (1965-....). Auteur | Pauly, Geoffrey. Auteur

Edité par De Boeck supérieur. Louvain-La-Neuve (Belgique) - 2023

Les auteurs expliquent les conséquences de l'inactivité sur la santé, dénonce les idées reçues liées au mouvement et propose des exercices simples ne nécessitant pas de matériel spécifique. Avec l'accès à des vidéos grâce à des QR codes. ©Electre 2024

Sélection : Journée mondiale de la santé 2026

Le mouvement : le secret de votre santé : pro...

Livre | Pauly, Olivier (1965-....). Auteur | 2023

Les auteurs expliquent les conséquences de l'inactivité sur la santé, dénonce les idées reçues liées au mouvement et propose des exercices simples ne nécessitant pas de matériel spécifique. Avec l'accès à des vidéos grâce à des QR...

L' ordonnance est dans votre assiette : le 1e...

Livre | Khayat, David (1956-....). Auteur | 2023

Des fiches pratiques présentant 300 produits alimentaires. Leurs bienfaits pour la santé, leur composition, leur valeur nutritionnelle ou encore leur impact environnemental sont détaillés. ©Electre 2024

Je soigne presque tout avec le régime méditer...

Livre | Cotinat, Martine (1952-....). Auteur | 2024

Un programme de quatre semaines pour découvrir le régimé méditerranéen, ses aliments phares et ceux à éviter. Avec des astuces pour sélectionner ses produits et des recettes afin de bénéficier des bienfaits d'une cuisine reconnue ...

Ma bible anti-arthrose / Marie Borrel

Livre | Borrel, Marie (1952-....). Auteur | 2024

Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiq...

Regard sur la médecine traditionnelle chinois...

Livre | Pélissier, Jean (1952-....). Auteur | 2024

Une présentation de la médecine traditionnelle chinoise, de son objectif de prévention des maladies aux fondements essentiels de ce vecteur de la santé : diététique, qi gong, plantes, gestion des émotion, parmi d'autres.

Le grand livre de la santé métabolique : rési...

Livre | Bourdua-Roy, Evelyne (1978-....). Auteur | 2024

Une description du protocole thérapeutique mis au point par l'auteure et son équipe. Il permettrait de guérir le diabète de type 2, la stéatose hépatique, l'obésité et l'hypertension, et des milliers de malades en auraient fait l'...

Ca va beaucoup mieux : 100 règles d'or pour ê...

Livre | Mohamed, Jimmy. Auteur | 2025

Des conseils pour rester en bonne santé et se prémunir des petits maux du quotidien : alimentation, hygiène, sommeil, entre autres.

Votre santé optimisée : le protocole quotidie...

Livre | Steinbach, Emilie. Auteur | 2025

La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type afin de l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition ...

Défatiguez-vous : les clés pour retrouver vot...

Livre | Millet, Guillaume (1969-....) - physiologiste du sport. Auteur | 2024

Trois experts proposent une approche globale de la fatigue, qu'elle soit aigüe ou chronique, ainsi que des solutions novatrices validées scientifiquement pour y remédier, en particulier par l'activité physique. Des protocoles de r...