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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants / Yves Davrou
Livre
Edité par Marabout. Paris - 2013
La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous.
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