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Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place / Amy Saltzman
Livre
Edité par De Boeck supérieur. Louvain-La-Neuve (Belgique) - 2017
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires.
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